Alahan mengandung

Alahan bagi wanita hamil

Bagi mommies yang pertama kali mengandung kemungkinan morning sickness adalah sesuatu yang sukar dilupakan.  Keadaan dimana tidak boleh makan sebarang makanan, atau alahan pada bau-bauan masakan atau minyak wangi.  Bagi yang sudah merasainya kemungkinan morning sickness boleh diatasi atau dikawal dengan baik, adakalanya anda langsung tidak merasai morning sickness diawal kehamilan.  Alhamdulillah semasa mengandungkan Imran morning sickness hanya berlaku pada waktu petang selepas balik kerja so konon-konon hebatlah waktu kerja nampak bertenaga jer..hhehe untuk anak yang no 2 ni, masalah morning sickness tidak berlaku langsung cuma tekanan ditempat kerja serta sambung Degree dalam waktu yang sama menyebabkan kepenatan triple action.. sesungguhnya Allah tu Maha Adil J

Zima nak kongsi sket untuk mengatasi masalah alahan dikalangan wanita yang hamil mcm kita-kita nie..hehe

1)            Jika boleh makan, makan dalam keadaan sedikit tetapi kerap.  Jangan pulun banyak-banyak nanti keluar pun sama banyak dengan makanan td. Perut kosong boleh menyebabkan loya, jadi ambil makanan seperti roti dan simpan selebihnya dalam beg. 

2)            Makan makanan yang kita suka sangat.  Insyaallah makanan yang kita suka boleh elak dari kita muntah balik sbb sayangkan..hehe sementara lalu tu, makan jer apa yang kita suka.  Asalkan tak memudratkan seperti nenas.

3)            Pagi-pagi sebelum bangun dari tidur, capai biskut kering satu, kunyah-kunyah sebelum bangun untuk mengelakkan dari pening atau kurang gula.  Letak siap-siap tepi katil yer

4)            Beli limau untuk hilang rasa mual, x pun makan Vitamin C Chewable kunyah-kunyah dapat zat lg tau ;) dari kita makan gula-gula buat sakit gigi jer..hehe

5)            Dapatkan rehat yang cukup.  Kalau morning sickness teruk kena dapatkan rawatan sebab boleh dehydrate jgn sorang-sorang dkt umah yer..

Nikmati dan rasai pengalaman yang indah sepanjang tempoh kehamilan, kerana ia tidak akan berulang lagi sehingga anda hamil semula J