Tambahkan Sedikit Daging dalam Menu Anak Anda

Bagi anak-anak yang sudah boleh makan, si ibu boleh menambah sedikit daging dalam menu anak-anak mereka kerana ia mampu memperbaiki tahap kesihatan serta menambah kecerdasan mental mereka. Walaupun jumlah daging yang diambil hanya sedikit sahaja, sumber protein daripada daging mampu memenuhi keperluan harian vitamin B12 bagi tubuh kanak-kanak.  Dalam masa yang sama, kuantiti daging terhad itu juga berupaya memenuhi 62% daripada keperluan harian untuk zink dan 26% keperluan zat besi kanak-kanak.

*gambar dari majalah rasa*