Kembung perut ?

Perut kembung ? rasa tak selesa ? kerja terganggu ?

Adakah anda kenali tanda-tanda kembung perut?

Kembung perut sangat sinonim.  Bila kita mengadu, orang-orang tua akan mengatakan makanan yang kita ambil mengandungi angin itu sebab perut kembung.  Tapi adakah kita yang muda belia ni tau makanan yang mengandungi angin?

Makanan yang harus dielak atau kurangkan pengambilan :

1) Tumbuhan berongga seperti kangkung dan labu.

2) Tumbuhan ubi seperti kentang, lobak

3) Kobis bunga

4) Kekacang

5) Minuman bergas dan juga air teh

Apabila angin terkumpul ia akan menghalang pergerakan untuk pencernaan makanan dan mengakibatkan kembung perut.  Jika angin terkumpul ia akan mengakibatkan pening kepala pula.  Perut kembung adalah disebabkan kandungan sulfur yang tinggi berada dalam perut.

1) Penyelesaiannya adalah minum air halia untuk mengeluarkan angin.  Bagi ibu yang baru bersalin amat digalakkan mencampurkan makanan dengan lada hitam untuk mengeluarkan angin yang terkumpul didalam badan.

2) Pengambilan Peppermint Ginger Plus.  Bahan-bahan yang digunakan adalah herba asli pudina, halia, jintan hitam dan jintan manis untuk melegakan perut.  Boleh untuk ditelan atau dipecahkan dan dicampur dengan air  panas untuk kelegaan perut.